Shakta Joogakoulu Pori
Jätä suorittaminen.
Koe shaktajooga.
Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
Suoritusvapaa alue odottaa sinua.
Ihastuin heti ensimmäisten tuntien aikana shaktajoogaan. Rentouden kautta tehtävä harjoitus on vienyt joogaharjoitukseni aivan uudelle tasolle. Harjoitukseen voi uppoutua luottavaisin mielin, kun tiedän sen huomioivan ihmisen kokonaisuutena. Ja mikä parasta, viimein löysin joogaharjoituksen, jolla on pitkät juuret!
Sarita
Shakta Joogakoulu Pori
Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka hiljalleen saattaa elimistösi tasapainoon. Rentouden kautta tehtävät joogaharjoitukset käynnistävät hermoston palauttavat toiminnot, jolloin elimistösi voi palautua ja korjata itseään.
Kaikki Shaktan joogatunnit on rakennettu autenttisen joogasysteemin pohjalta ja niitä pidetään koulullamme lähes päivittäin. Järjestämme säännöllisesti myös erilaisia kursseja, joissa pääset oppimaan lisää joogan taustalla olevasta viisausperinteestä.
Shaktajooga tarjoaa paljon välineitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen niin vasta-alkajalle kuin kokeneemmallekin joogailijalle.
Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
Ajankohtaista:
- ”Kevätillan kuiskaus” – Metsäjoogaa ja hevosavusteista mindfulnessia pe 19.4. klo 17-20
- Kevätauringon joogaretriitti 26.-28.4. Kunstenniemi, Rymättylä. Järjestäjänä Shakta Turku
- Joogaa ja maalausta -hyvinvointipäivä
la 11.5. klo 12-16, yhteistyössä Meri Art & Design kanssa - ”Kevätillan kuiskaus” – Metsäjoogaa ja hevosavusteista mindfulessia pe 17.5. klo 17-20
- ”Kesäpäivän kuiskaus” – Metsäjoogaa ja hevosavusteista mindfulessia la 8.6. klo 11-14
- ”Kesäillan kuiskaus” – Metsäjoogaa ja hevosavusteista mindfulessia ti 30.7. klo 17-20
LUENTO SUORITUSVAPAUDESTA
Rentoutuminen ja suoritusvapaus ovat shaktajoogan salaisuus. Tilaa maksuton luento!
Tilaamalla luennon sinut lisätään Shaktan kirjelistalle. Kirje lähetetään 1-2 kertaa kuukaudessa ja se sisältää joogatietoutta sekä ajankohtaista tietoa joogatunneista, tarjouksista, kursseista ja tapahtumista.
LUE UUSIMMAT BLOGITEKSTIT:
Kaikki blogitekstit löydät täältä.
Onko Shaktalla meditaatiotunteja?
Tätä kysytään meiltä aina välillä. Vastaus on kyllä ja ei! Viikko-ohjelmastamme löydät erilaisia asana- ja pranayamatunteja, jotka päällisin puolin vaikuttavat vain fyysisiltä harjoituksilta – tehdään erilaisia kehon liikkeitä ja asentoja…
LUUSTO – miksi joogin tulisi olla kiinnostunut siitä?
Luuston ajatellaan usein olevan elimistön tukiranka ja suoja. Nämä eivät kuitenkaan ole sen ainoat tehtävät. Luusto on itseasiassa erittäin dynaaminen elin, joka jatkuvasti uudistaa itseään ja muuttaa muotoaan sen mukaan…
3 vinkkiä miten valmistautua joogatuntiin
Joogan tehtävänä on saattaa elimistömme tasapainoon. Elämä on vastavoimien tanssia – fyysinen rasitus ja stressi tarvitsee aina vastaparin, palautumisen, ja tässä jooga on loistava liittolainen. Shaktajoogatunnilla haluamme käynnistää elimistön palautumisprosessin,…